목차
미란성위염이란?
미란성위염의 원인
미란성위염의 대표 증상
미란성위염의 치료법
미란성위염에 좋은 음식
미란성위염 관리 및 생활 습관
자주 묻는 질문
미란성위염이란?
미란성위염은 일반 위염과는 조금 다른, 위 점막이 부분적으로 헐거나 찢어진 상태를 말합니다.
‘미란’이라는 단어 자체가 표면이 벗겨진 듯한 상태를 의미하죠.
겉으로는 일반 위염과 비슷한 증상을 보일 수 있지만, 내시경으로 들여다보면 붉게 헐거나 점막 출혈이 확인되는 것이 특징입니다.
단순히 염증이 생긴 것을 넘어, 위 점막의 손상이 눈에 띌 정도로 나타나는 만성 위염의 한 형태라고 볼 수 있습니다.
한번 생기고 끝나는 것이 아니라, 생활 습관이나 특정 자극에 의해 반복적으로 나타날 가능성이 있습니다.
미란성위염의 원인
미란성위염은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 특정 약물 사용: 비스테로이드성 소염진통제(NSAID)와 같은 약물을 장기간 사용하거나 과다 복용했을 때
- 과도한 음주: 알코올은 위 점막을 직접적으로 자극하여 손상을 유발합니다.
- 스트레스: 만성적인 스트레스는 위산 분비를 증가시키고 위장 운동에 영향을 주어 미란성위염을 악화시킬 수 있습니다.
- 바이러스 감염: 특정 바이러스 감염이 원인이 되기도 합니다.
- 담즙 역류: 위로 담즙이 역류하는 경우 위 점막에 자극을 줄 수 있습니다.
- 위장관 수술 또는 시술: 비위관 삽입 등으로 인한 상처나 외상도 원인이 될 수 있습니다.
- 크론병과 같은 특정 질환
- 중증 전신 질환
- 방사선 치료
미란성위염의 대표 증상
미란성위염 환자 중 일부는 초기에는 특별한 증상을 느끼지 못할 수도 있습니다.
하지만 상태가 악화되면 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.
이러한 증상을 방치하면 위궤양이나 위출혈로 이어질 위험도 있으니 주의해야 합니다.
- 소화불량
- 식욕 저하
- 메스꺼움 또는 구토
- 타는 듯한 속 쓰림 또는 통증
- 심한 경우 어지럼증 (위출혈이 동반될 때)
미란성위염의 치료법
미란성위염의 치료는 크게 세 가지 방향으로 진행됩니다.
1. 약물 치료
증상이 심하지 않은 경우에는 먼저 원인이 되는 약물을 중단하거나 제거하고, 위산 분비를 억제하는 약물을 일정 기간 복용하게 됩니다.
만약 출혈이 동반된 중증의 경우, 수액 치료나 수혈이 필요할 수 있으며, 내시경을 통해 직접 출혈 부위를 지혈하는 시술이 이루어지기도 합니다.
2. 식습관 개선
약물 치료로 증상이 호전되더라도 재발을 막기 위해서는 식습관 개선이 필수적입니다.
– 과식하지 않고 천천히 먹는 습관을 들입니다.
– 맵고 짠 음식, 기름진 음식 등 위에 자극을 줄 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다.
3. 생활 습관 관리
일상생활에서 받는 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다.
자신에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다.
운동, 취미 활동, 충분한 휴식 등이 도움이 될 수 있습니다.
미란성위염에 좋은 음식
미란성위염 증상 완화와 위 건강 증진에 도움이 되는 음식들이 있습니다.
- 감자: 염증을 가라앉히고 위장을 튼튼하게 하는 데 도움을 줍니다.
감자를 갈아 즙으로 마시면 위 통증 완화에 효과적일 수 있습니다. - 마: 마에 함유된 ‘뮤신’ 성분은 위궤양 예방과 단백질 흡수를 돕습니다.
또한, 마에 풍부한 디아스타제 효소는 소화 시간을 단축시켜 소화불량 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
다만, 몸이 찬 체질이라면 섭취에 주의가 필요합니다. - 마늘: 내장을 따뜻하게 하고 수분 대사를 도와 위장을 튼튼하게 만듭니다.
구운 마늘은 위염으로 인한 구토나 토혈 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
생마늘은 자극이 강하므로 조리해서 섭취하는 것이 좋습니다. - 무: 탄수화물 분해 효소가 풍부하여 소화를 촉진하고 위를 튼튼하게 합니다.
구토나 메스꺼움이 있을 때 무를 갈아 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. - 브로콜리: 위염 증상 개선과 위장 기능 강화에 좋습니다.
- 알로에: 차가운 성질로 염증을 가라앉히는 항염 작용이 있습니다.
미란성위염 관리 및 생활 습관
미란성위염은 한 번의 치료로 완치되기보다는 꾸준한 관리가 중요합니다.
앞서 언급된 식습관 개선과 스트레스 관리 외에도 다음과 같은 노력이 필요합니다.
- 규칙적인 식사 시간 지키기
- 충분한 수면과 휴식 취하기
- 금연 및 절주하기
- 자극적인 음식, 카페인, 탄산음료 섭취 줄이기
- 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 섭취하기
미란성위염의 정확한 진단과 치료 계획은 반드시 의사와 상담 후 결정해야 합니다. 위염의 종류와 심각도에 따라 개별적인 맞춤 치료가 필요합니다.
자주 묻는 질문
하지만 생활 습관이 개선되지 않거나 자극적인 요인에 계속 노출되면 재발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
증상이 호전된 후에도 과음을 피하고, 술을 마시더라도 소량으로 제한하는 것이 위 건강에 도움이 됩니다.
내시경을 통해 위 점막의 손상 정도와 상태를 직접 확인하고 조직 검사를 통해 확진할 수 있습니다. 내시경 외에 다른 방법으로는 정확한 진단이 어렵습니다.